Startseite
Allg. Sozialberatung
Suchtberatung
    Alkohol
    Medikamente
    Nikotin
       Info
    Spieler
    "Real Life"
    Beratung
    Amb. Behandlung
    Angehörige
    Betr. Prävention
    Außenstellen
    Praktikum
    Aktuelles
    Kontakt zur Suchtberatung
Flüchtlingsberatung
Psycholog.Beratung
Hilfen für Familien
i-Punkt/Familientreffpunkt
Hilfen für Wohnungslose
FRANKA Fachberatung
Arbeitsprojekte
Hilfen im Alter
Bahnhofsmission
Stadtteilmanagement
Gesegnete Mahlzeit
Ehrenamt
Praktikum
Geldspenden
Sachspenden
.
Aktuelles
DW intern
Downloads
.
Standorte
Sitemap

Das Rauchfrei Programm

Ein Gruppenprogramm für alle, die

mit dem Rauchen aufhören wollen
langfristig rauchfrei leben wollen
sich professionelle Unterstützung wünschen


Nach oben

Was ist das Rauchfrei Programm?

Das Rauchfrei Programm ist ein modernes Tabakentwöhnungsprogramm, das neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beinhaltet. Es wurde vom IFT Institut für Therapieforschung in Zusammenarbeit mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelt. Das Programm entspricht den Anforderungen der Krankenkassen und der Gesundheitsverbände und bietet in Kursen eine seriöse, langfristig erfolgreiche Unterstützung auf dem Weg in ein rauchfreise Leben.



Nach oben

Wer führt die Kurse durch?

Das Rauchfrei Programm wird von erfahrenen und von der IFT-Gesundheitsförderung spreziell ausgebildeten KursleiterInnen durchgeführt.



Nach oben

Wie lange dauert der Kurs?

Der Rauchfrei Kurs dauert 8 Wochen und umfasst sieben Kursstunden. Nach der sechsten Kursstunde wir jede/r TeilnehmerIn zusätzlich telefonisch betreut. Der Rauchfrei Kurs wird in Gruppen mit bis zu 10 Teilnehmern durchgeführt. So bleibt genügend Zeit, auf jedes Gruppenmitglied individuell einzugehen.



Nach oben

Kosten:

150,00 € inkl. umfangreicher Teilnahmematerialien. Ein Teil der Kosten wird nach regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen zurückerstattet. Der Kurs ist als Präventionsangebot anerkannt.



Nach oben

Als Vorbereitung analysieren wir gemeinsam:

Warum rauchen Sie?
Was macht Rauchen für Sie so attraktiv?
Wie denken Sie über das Rauchen?
Was sind Ihre Gründe, das Rauchen aufzuhören?
Warum wollen sie rauchfrei leben?
Wie denken Sie über das rauchfreie Leben?


Nach oben

Danach treffen Sie Ihre Entscheidung:

Gemeinsam bereiten wir den ersten rauchfreien Tag gründlich vor.
Sie entscheiden sich für den Rauchstopp.



Nach oben

Nach dem Rauchstopp unterstüzten wir Sie dabei:

Rauchfrei zu bleiben.
Ihr rauchfreies Leben zu genießen.
Ihre persönlichen Risikosituationen zu bewältigen.
Ein zufriedenes Leben ohne Zigarette zu führen.
Ihre rauchfreie Zukunft zu planen.


Nach oben

Druckbare Version

Kontakt Impressum